Tarifi Oyla! Son derecede faydalı bir bitki olan enginar, az miktarda yağ içerdiği için diyet yapanlara tavsiye edilen gıdalar arasında yer alıyor. Reflü ve mide ekşimesi olanlar da enginar tüketmeye özen göstermeli; zira enginarın faydaları arasında sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olması da bulunuyor. Enginarla salata veya enginar dolması yapabilir, etli yemeğini hazırlayabilirsiniz. Malzemeler: 7…
Tarifi Oyla! Pişirilmesi en kolay, aynı zamanda en lezzetli sebze yemeklerinden biri olan bezelye yemeği aynı zamanda besleyicilik değerleri açısından da oldukça yüksektir. Et, kıyma, patates, pilav gibi pek çok yiyecekle birleştirilerek yeri gelince ana yemek, yeri gelince yardımcı yemek veya garnitür olabilen bezelye tarifi en pratik haliyle sizlerle. Malzemeler: – Yarım kilo bezelye – 2…
Tarifi Oyla! Zambakgiller ailesinin bir ferdi olan pırasayla değişik salata ve yemekler yapmanın dışında suyunu yüz lekeleri ve sivilcelere karşı bir doğal cilt bakımı ürünü olarak da kullanabilirsiniz. Yaz sofralarının kolay hazırlanan hafif yemeklerinden biri olan zeytinyağlı pırasa bir gece buzdolabında bekletilirse daha da lezzetli oluyor. Akşam yemeği olarak planlayıp sabahtan hazırlama yoluna da gidebilirsiniz….