Kepekli Zeytinli Poğaça 1.00/5 (20.00%) 1 Oy İyi bir diyet vücudumuzun ihtiyaç duyduğu bütün besin maddelerini kapsamalı, gelir düzeyinize-yaşam tarzınıza uygun olmalı ve sevmeden yediğiniz şeylerle dolu olmamalı. Diyet yaparken bu temel kurallara uymadığınız takdirde sağlığınız bozulabilir ve diyeti de uzun süre sürdüremezsiniz. Arada bir kendinize kepekli zeytinli poğaça gibi diyet yemeği çeşitlemeleri hazırlayın, bu…
Tarifi Oyla! Bolu yemekleri kategorimizin açılışını Mengen kebabı ile yapıyoruz. Bu lezzetli Karadeniz yemeğini mutlaka bir deneyin, beğeneceksiniz. Malzemeler: Yarım kg. kuşbaşı et 1 avuç bezelye 3 tane patates 3 tane havuç 1 adet kuru soğan (Orta boy) 1 su bardağı rende kaşar 3 çorba kaşığı margarin Sıvıyağ Tuz, karabiber, kırmızıbiber Beşamel sos için: Yarım…
Kremalı Mantar Çorbası 5.00/5 (100.00%) 1 Oy Et yemekleri, soslar ve çorbalarda kullanılan mantarın birçok faydaları olduğunu biliyor muydunuz? Kremalı mantar çorbası tarifini hazırladığınız zaman hissettiğiniz şey lezzetli, sıcacık bir çorbanın verdiği keyif olacak sadece; oysa bu sırada kendinize büyük bir iyilik de yapıyor olacaksınız. Çünkü mantar bağışıklık sistemini güçlendiriyor, yorgunluğu gideriyor ve kansızlığa iyi…
Tarifi Oyla! Güzel bir cilt rengi, sağlıklı dişler ve eklemler ve dayanıklı saçlar mı istiyorsunuz; bunları sağlamanın yollarında biri düzenli olarak balık tüketmek. Migrenin şiddetini, depresyon ve şizofreni belirtilerini azaltması da balık yemenin faydaları arasında sayılıyor. Bugün akşam yemeği için güzel bir çıtır balık fileto yapmanız için birçok sebep var yani. Buyurun tarifiniz aşağıda: Malzemeler:…
Tarifi Oyla! Yeşil biberin faydaları konusunu araştırdınız mı hiç? Yemeklerde ve salatalarda sıklıkla yeşil biber kullanmanın birçok faydası var; örneğin bağışıklık sisteminiz güçleniyor. Kilo vermek istiyorsanız yeşil biberi çiğ olarak tüketmeniz daha iyi olur, çünkü çiğ biber tokluk hissini arttırarak kilo vermeye yardımcı oluyor. Fakat gaz ve şişkinlik sorunlarınız varsa, gastrit veya ülserden şikayetçiyseniz aksine…
Kepekli Havuçlu Diyet Kek 5.00/5 (100.00%) 1 Oy Diyetteyseniz kendinizi tatlılardan ve hamur işlerinden tamamen mahrum bırakmak zorunda değilsiniz. Ama tabii ki hafif, özel şeyler tüketmeniz gerekiyor. Kepekli havuçlu diyet kek esmer şeker, tam buğday unu, mısır nişastası gibi malzemelerden yapılıyor, korkmadan tüketebilirsiniz. Ama çok da aşırıya kaçmamak lazım tabii. Malzemeler: 2 adet havuç 4…