Tag: diyet yemekleri

Buharda Yoğurtlu Kabak Tarifi

Buharda Yoğurtlu Kabak Tarifi 5.00/5 (100.00%) 1 Oy Diyet yemekleri denildiğinde pek çok kişinin aklına tadı tuzu olmayan, lezzetsiz ve karın doyurmayan sebze yemekleri gelir. Ancak sizlerle paylaşacağımız buharda yoğurtlu kabak yemeği tarifini denediğinizde durumun hiç de böyle olmadığının farkına varacaksınız. Yağ oranı son derece düşük, besin değeri ise oldukça yüksek olan bu sağlıklı yemek…




Kepekli Zeytinli Poğaça

Tarifi Oyla! İyi bir diyet vücudumuzun ihtiyaç duyduğu bütün besin maddelerini kapsamalı, gelir düzeyinize-yaşam tarzınıza uygun olmalı ve sevmeden yediğiniz şeylerle dolu olmamalı. Diyet yaparken bu temel kurallara uymadığınız takdirde sağlığınız bozulabilir ve diyeti de uzun süre sürdüremezsiniz. Arada bir kendinize kepekli zeytinli poğaça gibi diyet yemeği çeşitlemeleri hazırlayın, bu gibi tarifler size kilo aldırmayacaktır….




Kepekli Havuçlu Diyet Kek

Kepekli Havuçlu Diyet Kek 5.00/5 (100.00%) 1 Oy Diyetteyseniz kendinizi tatlılardan ve hamur işlerinden tamamen mahrum bırakmak zorunda değilsiniz. Ama tabii ki hafif, özel şeyler tüketmeniz gerekiyor. Kepekli havuçlu diyet kek esmer şeker, tam buğday unu, mısır nişastası gibi malzemelerden yapılıyor, korkmadan tüketebilirsiniz. Ama çok da aşırıya kaçmamak lazım tabii. Malzemeler: 2 adet havuç 4…




Renkli Nohut Salatası

Tarifi Oyla! Diyet yemekleri lezzet ve görsellik açısından özenle hazırlanmalı. Zira özellikle uzun soluklu bir diyet yapmak söz konusuysa hep aynı tatlar insana yavan gelecektir. Kaldı ki tek tip diyetler pek tavsiye edilmiyor çünkü vücudumuzu birçok gerekli besin maddesinden yoksun bırakıyorlar. Renkli nohut salatası diyet programınıza renk getirecek alternatiflerden biri. Malzemeler: 2 su bardağı nohut…