Zinde Tutan Detox İçeceği Tarifi
Gün içerisinde sizi zinde tutacak, yenilenmenizi sağlayacak ve kendinizi daha enerjik hissetmenize yarayan detox içeceği tarifi hem yapımı çok kolay hem de oldukça yararlı. Hemen malzemelere geçelim.
Detox içeceği malzemeleri:
- 15 -20 adet karanfil
- 1 adet elma
- 1 adet limon
- 2 adet çubuk tarçın
- 1. 5 lt su
Detox içeceği nasıl yapılır?
Öncelikle bir kabın içerisine elmaları küp küp doğruyoruz. Dilimlerin çok da küçük olmasına gerek yok, orta boyda yapabilirsiniz. Ardından içerisine limonları da dilimliyoruz. Karanfil ve tarçını da ekledikten sonra üzerine yukarıda belirtmiş olduğumuz kadar suyu da ilave ediyoruz.
Detox içeceğini hemen içmeyiniz, 24 saat kadar dinlenmesi gerekmektedir.
Detox içeceği ne zaman içilmelidir?
3 öğün yemekten önce bir su bardağı içmeniz yeterli olacaktır. Özellikle kahvaltılardan önce içmeye gayret ediniz.